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这些水果不仅能吃,还能敷脸!

在开始衰老之前,我们能够做点什么来减缓?护肤、美容还是……多喝水?哈哈,其实吃水果就有作用,而且还能……敷。

  木瓜:斑点改善

木瓜里的酵素能让肌肤透亮,果酸能去角质,而抗氧化剂则会防止新斑点的产生。

做法:将1/4杯捣碎的木瓜泥(新鲜货冷冻的都可以)、1茶匙希腊优格(乳酸帮助去死皮),与1茶匙柠檬汁(柠檬酸提亮肤色)混合。

在斑点处敷上果泥膜,等5分钟后清水洗净。每周可使用4次,3周便有改善。

杏桃:抚平皱纹

杏桃富含大量维他命C,能促进胶原蛋白产生,让皮肤看起来更紧实。而杏桃中的亚油酸则会平衡肌肤的水分含量,有抚平细纹之效。

做法:捣碎一颗杏桃成泥,加入4茶匙的蜂蜜(保湿剂)与1茶匙的柳橙汁(有机酸能溶解死皮细胞)。

将杏桃果泥敷在脸上15分钟,然后用水洗净。每周可使用3次,1个月便有改善。除了脸外,也可敷在手上与胸前。

芒果:透亮肌肤

芒果富含大量维他命A与C,能促进细胞周转,去除累积在皮肤上的死皮细胞层,让原本暗沉的肌肤再现亮光。芒果中还有维他命K,能改善泛红,让脸部看起来肤色更健康均匀。

做法:半颗芒果(新鲜或冷冻的都可以)打成泥,加入半杯砂糖(去角质)与2大汤匙的液态椰子油(肌肤保湿)。

熬夜加班会使肌肤缺水干燥,所以密集保湿就显得格外重要,只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡,让沉积在肌肤中的浊质快速排出。敷面膜是补水的有效手段,但是每天敷面膜会导致过度保养。

将果泥膜敷在脸上,划圆圈按摩肌肤1分钟,然后让果泥在辗上停留15分钟,之后再用水洗净。每周可使用2次,1个月便有效果。